Kostenloser Einschätzungsbogen

Hand aufs Herz: Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Leben? Diese Frage ehrlich zu beantworten, ist der Ausgangspunkt jeder persönlichen Entwicklung. Nutzen Sie den Einschätzungsbogen als ersten Schritt auf Ihrem Weg zur persönlichen Bestform.

Er hilft Ihnen nicht nur dabei, Ihre aktuellen Herausforderungen klarer zu sehen, sondern zeigt auch auf, ob und wie sehr Sie von professioneller Unterstützung profitieren können. Solche Analysen sind ein wesentliches Element des Psyvolution-Konzepts, welches von Dipl. Psych. Aaron Küster zur Entfaltung der eigenen Persönlichkeit entwickelt wurde.

a) Bewerten Sie bitte die folgenden Aussagen von Trifft gar nicht zu = 0 bis Trifft total zu = 5. 

Die Auswertungsanleitung erfolgt am Ende des Fragebogens. Um ein valides Ergebnis zu erzielen, müssen alle Fragen beantwortet werden.

Aussage

Ich halte nicht viel von mir

Ich kritisiere mich regelmäßig

Ich habe zu hohe Erwartungen an mich

Ich kann mich selbst schlecht einschätzen

Ich erlebe mich kaum als selbstbestimmt

Ich zweifle oft an mir

Ich bin zu schüchtern

Ich weiß oft nicht, was ich will

Ich weiß nicht, was mich ausmacht

Ich stehe nicht für mich ein

Ich kann nicht nein sagen

Ich habe Probleme, mich selbst zu verwirklichen

Aussage

Mein Job frustriert mich

Ich komme in meiner beruflichen Rolle nicht zurecht

Meine Arbeit überfordert mich

Ich verzettle mich ständig mit Aufgaben

Ich kann schlecht planen

Ich habe Probleme, mich zu organisieren

Ich habe häufig Konflikte im Beruf

Ich will mich beruflich verändern, weiß aber nicht wie

Ich weiß nicht, welcher Job zu mir passt

Meine Arbeit erfüllt mich nicht

Ich habe Probleme, Entscheidungen zu treffen

Ziele setzen und erreichen, fällt mir schwer

Aussage

Ich erlebe zu viel Stress

Ich habe Probleme mich zu motivieren

Ich kann schlecht abschalten

Ich leide oft unter negativen Gefühlen

Ich denke oft zu negativ über Dinge nach

Ich empfinde wenig Freude in meinem Alltag

Ich bin großen Belastungen ausgesetzt

Ich habe mentale Blockaden

Ich fühle mich in mir unwohl

Ich fühle mich oft überfordert

Ich gehe ständig über meine Grenzen

Ich kann mir selbst schlecht gut tun

Aussage

Ich habe zu wenig oder gar keine Freunde

Ich habe viele Konflikte mit meinem Partner

Ich glaube nie, den richtigen Partner zu finden

Ich kann mich schlecht durchsetzen

Meine Partnerschaft belastet mich

Gespräche aufrechtzuerhalten, fällt mir schwer

Ich kann schlecht Gespräche führen

Andere zu überzeugen, fällt mir schwer

Ich kann schlecht Anschluss finden

Ich fühle mich in Gesprächen oft unwohl

Ich wähle oft den falschen Partner

Ich streite oft mit anderen